La flora intestinal refuerza tus defensas inmunitarias

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Una flora intestinal estable no sólo refuerza las defensas inmunitarias, sino que también tiene un efecto sobre la flora vaginal y urinaria. Pero, ¿cómo está constituida tu flora intestinal? ¿Qué papel desempeña la flora intestinal en la inmunidad? 

El estómago, el segundo cerebro del ser humano

Nuestros intestinos albergan 100.000 millones de bacterias de 400 especies diferentes, que conforman la flora intestinal. Entre estas especies, algunas son inofensivas o beneficiosas para el organismo y otras, potencialmente patógenas, son demasiado escasas para tener un efecto perjudicial.

La microbiota o flora intestinal desempeña un papel fundamental en la digestión (creación de vitaminas y micronutrientes, asimilación de nutrientes) y en el funcionamiento de nuestro sistema inmunitario. 

Un sistema inmunológico más fuerte para toda la familia

Más de la mitad de nuestra inmunidad se encuentra en los intestinos. La inmunidad intestinal consiste en una mucosa intestinal que contiene folículos linfoides que producen células inmunitarias y bacterias amistosas que componen la flora intestinal. Esta tiene 3 funciones principales: 

  • Protegernos de los microbios 
  • Mantener la integridad de nuestra mucosa intestinal (una verdadera barrera protectora) 
  • Interactuar con nuestro sistema inmunológico 

¿Cómo cuidar la flora intestinal?

Con alimentos prebióticos y probióticos. Así que, para que evites estar enfermo, ¡sigue nuestros consejos!

  • Consume fibra alimenticia con regularidad para proporcionar suficientes prebióticos para alimentar tu flora. Los encontrarás en plantas ricas en fibra (frutas y verduras frescas como alcachofas, plátanos, higos, cebollas, ajos), cereales integrales sin gluten (arroz, quinoa, mijo), algas, setas, etc. 
  • Consumir probióticos. Bacterias buenas que reforzarán tu flora, mejorarán tu tránsito y potenciarán tu inmunidad. Los encontrará en el yogur, la leche fermentada, el kéfir, la kombucha, las sopas de miso y el chucrut.
  • Evita los pesticidas comiendo productos orgánicos
  • Evitar los antibióticos innecesarios
  • Mastica y come despacio
  • Limita el consumo de azúcares y de carnes rojas
  • Come pescado azul tres veces a la semana
  • Toma complementos alimenticios que contengan bacterias vivas buenas

¡Fortalece tu cuerpo con 12 mil millones de microbiotas! 

¿Por qué no empezar a tomar un complemento alimenticio? Como parte de tu rutina diaria, tomar un complemento alimenticio reforzará eficazmente tu sistema inmunitario. 

Tomemos como ejemplo Bienestar PreBioPro:

  • Está compuesto por una sinergia de 4 probióticos y 3 prebióticos
  • Favorece el desarrollo de las bacterias buenas
  • Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico
  • Mejora el tránsito y la asimilación de los nutrientes
  • Ayuda a reconstituir la flora intestinal (en caso de antibióticos, diarrea, estrés)
  • Ayuda a la digestión de los niños pequeños y a su inmunidad (especialmente si no han sido amamantados o han nacido por cesárea)

Estas cápsulas vegetarianas están formuladas con microgránulos gastroprotegidos, con efectos beneficiosos duraderos para reequilibrar las molestias. La tecnología patentada de microencapsulación de Laboratoires Activa protege a las bacterias buenas del calor, la trituración y las condiciones de alta acidez. Esto garantiza unas condiciones de almacenamiento más fáciles y un mejor paso de la barrera gástrica.

Toda la riqueza de la naturaleza a tu alcance, con total tranquilidad. Son 100% naturales, no tienen efectos secundarios y no causan dependencia.

Una cápsula al día de Bienestar PreBioPro antes del desayuno es todo lo que necesitas para restablecer el equilibrio intestinal. Esta solución es perfectamente tolerada por todos y es apta para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, así como para niños a partir de 3 años (abrir la cápsula).

Aprovecha los beneficios de los activos naturales para favorecer la reconstitución de tu flora intestinal, para equilibrar tu organismo y tus defensas inmunitarias. ¡La naturaleza es nuestra amiga!

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