Conserva tus vías respiratorias durante los cambios de estación

visibility252 Views comment 0 Comentarios Salud y Bienestar

El frío, el mal tiempo, la falta de luz y el cambio de ritmo en general, ponen en riesgo nuestro organismo. Si no refuerzas suficientemente tu sistema inmunitario, los resfriados, la tos y otras infecciones de las vías respiratorias pueden arruinar tu día a día. 

El sistema ORL hay que protegerlo 

Entre otros síntomas, el dolor de garganta es el más común. Se manifiesta como una sensación de ardor, con dificultad para tragar los alimentos y una garganta irritada. Otros síntomas pueden ser: 

  • Voz ronca
  • Congestion nasal
  • Fiebre
  • Cansancio
  • Tos (seca, aguda, grasa) 
  • Dolores musculares

Un dolor de garganta suele ser de corta duración, y mejora o desaparece después de 3 a 5 días. Sin embargo, si no se trata lo antes posible, este puede ser el primer síntoma de otras afecciones como una amigdalitis u otras infecciones. 

La gran mayoría de estas afecciones son de origen viral, generalmente se manifiestan en forma de gripe o resfriado y son acompañadas de los síntomas dichos anteriormente. Aun así, estas son benignas y se curan espontáneamente en unos diez días, estas afecciones afectan nuestra vitalidad, nuestro dinamismo y nuestro diario vivir. 

Las molestias respiratorias no se deben pasar por alto 

Tener unos pulmones fuertes y fortalecerlos en los momentos en los que somos más susceptibles de enfermarnos, nos permitirá aumentar nuestras defensas naturales, recuperarnos rápidamente y evitar contraer un virus o una infección que puede convertirse en una bronquitis o una pulmonía.

Los pulmones son el punto de entrada del oxígeno que respiramos. De la misma manera en que el intestino está expuesto a contraer patógenos externos que podemos ingerir, los pulmones están expuestos a contraer virus y bacterias que se encuentran en el aire. 

Para que lo sepas, un estudio clínico realizado a 242 personas que padecen una enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) demostró que la toma de eucalipto durante 6 meses redujo la frecuencia y la duración de las exacerbaciones de manera más efectiva que con un placebo.   

Esta es una de las razones por la cual es fundamental tener un sistema respiratorio fuerte y unos pulmones sanos.

Entonces, ¿no respiramos? ¡No! Es posible reducir los síntomas de las afecciones respiratorias tan pronto aparecen y combatirlos de una manera eficaz y natural. Para evitar días difíciles y sobre todo, evitar tomar medicamentos que más o menos funcionan y que además traen efectos secundarios, opta por nuestras soluciones naturales en forma de cócteles de plantas con una sinergia completa. 

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